Hypnothérapeute & Sophrologue à Avignon
Si vous êtes ici, c’est sans doute que quelque chose, à l’intérieur de vous, appelle au changement à la transformation.
Une fatigue qui ne lâche plus, une anxiété envahissante, une peur irrationnelle, un corps qui serre, qui grince, qui résiste…Je connais ces états. Je les ai traversés.
Je suis hypnothérapeute à Avignon depuis bientôt 10 ans et sophrologue depuis plus de 19 ans.
Mais au-delà des diplômes et des années d’expérience, je suis avant tout une femme qui a appris, parfois dans l’épreuve, comment le corps et l’esprit peuvent se retrouver et se réparer.
Une pratique ancrée dans le vécu
J’ai moi-même connu des états de stress profondément handicapants. Ce que je transmets aujourd’hui, je ne l’ai pas seulement appris : je l’ai vécu, expérimenté, intégré.
C’est ce qui donne à mon accompagnement sa justesse, son efficience.
Je n’accompagne pas seulement depuis un savoir théorique, mais également depuis un chemin parcouru, avec respect, humilité et engagement.
Mon cœur de métier
J’accompagne principalement :
- Le stress, l’anxiété, l’épuisement émotionnel, l’hypervigilance
- La prévention du burn-out
- Les phobies
- Les états de stress post-traumatiques
(agressions, séparations, deuils, chocs de vie) - Le bruxisme, expression silencieuse de tensions intérieures
- Les enfants et adolescents dont la souffrance est parfois silencieuse
Mes points forts
- Une expérience professionnelle solide, longue et diversifiée
- Une approche rassurante, favorisant une confiance rapide et naturelle
- Une affinité particulière avec les enfants et adolescents
- Une créativité vivante, au service de séances uniques et ajustées respectueuses de votre histoire et de vos croyances.
Ce que je souhaite pour vous
Mon intention n’est pas de vous “réparer”.
Elle est de vous accompagner à retrouver ce qui est déjà là :
✨ Votre sécurité intérieure
✨ Votre autonomie
✨ Votre liberté d’être vous-même
Je vous accompagne avec enthousiasme, créativité et authenticité, pour que le changement se fasse en douceur, mais en profondeur.
Une présence avant tout
Pendant plus de 20 ans, j’ai été formatrice certifiée en prévention des risques psychosociaux auprès d’hôpitaux, de cliniques, de structures médico-sociales et d’organismes de sécurité sociale.
J’y ai accompagné des professionnels confrontés à la pression, à la violence, aux conflits, à l’épuisement.
j’interviens également en entreprise en tant que consultante en prévention des RPS pour des suivis de soutiens psychologiques de salariés impactés par des plans sociaux, de prévention de burn-out et de cas de décès sur site, suicide ou homicide.
Mais ce qui m’anime profondément, aujourd’hui comme hier, c’est la rencontre.
Je ne travaille pas avec des scripts. Je ne déroule pas de protocoles figés.
Chaque séance est créée sur mesure, dans une alliance thérapeutique vivante, respectueuse et ajustée à la personne que vous êtes.
Quand vous êtes avec moi
Quand vous êtes avec moi, je suis pleinement avec vous.
Présente. Attentive. Engagée.
Je cherche à comprendre votre langage intérieur, vos images, vos ressentis.
Je m’adresse à votre inconscient avec douceur, créativité et précision.
Plusieurs enfants m’ont dit un jour :
« Mais… tu lis dans ma tête ? »
Je ne lis pas dans les têtes.
En revanche, je vous écoute profondément, avec le cœur autant qu’avec l’expérience.
